婚活は睡眠から始まる

婚活をする上で、最重要項目は何かと聞かれれば、自分は「睡眠」と応えます。

婚活と睡眠は全く関係ないと思うかも知れませんが、自分は女性と会う前に体のメンテナンスが大事だと考えています。

しかし、自分で決めた食生活などのルールを決まって破ってしまうのは、睡眠不足の時ではないでしょうか。

今回は第１回という事で、婚活で成功したいなら「しっかりと寝ろ」と言う記事にしたいと思います。

くれぐれも睡眠不足でクマが出ている状態で、婚活を行ってはいけません。

どんなに素晴らしい栄養を摂取しても、美肌コスメを使っても、睡眠不足であれば全てが台無しです。

お金と時間の無駄になるだけだと思った方がよいでしょう。

婚活ですが、成功させる為の絶対条件として、自分が最初に挙げるとしたらきちんと「寝る」という事です。

これが出来ていないと、若者以外はかなりの高確率で上手く行かなくなります。

若者は睡眠不足でも「若者」ですが、年配者はそうはいきません。

寝不足のフラフラの状態で行ったとしても「この人は頑張って仕事をやる人なんだ」とは基本的に思われません。

「仕事が出来ないから、こんなに寝不足なのでは」と思われてしまうのが、関の山でしょう。

２４時間戦ってはいけない

ここで注意したいのが、女性と会う前日だけしっかり寝ればよいというものではないという事です。

睡眠不足が続けば続くほど、老化のスピードは早まり恋愛や結婚では、どんどん不利になっていきます。

昔は「２４時間戦えますか」なんてキャッチフレーズもありますが、決して戦わないでくださいと言いたいです。

寝る時はしっかりと寝るが基本だと思った方がよいでしょう。

婚活では第一印象は見た目であり、若々しくなければならないとする話をしました。

若々しくいる為には、毎日野菜を食べたり、ジャンクフードを食べないなど、食生活も大事です。

しかし、意思の力が低下し、何となくジャンクフードに手を出してしまうのは、決まって睡眠不足の時ではないでしょうか。

睡眠不足というのは、意思の力を確実に低下させるものであり、普通に睡眠時間が取れていれば、健康的な食品を食べているのに、睡眠不足のせいで体に悪いものを摂取してしまうのは普通にあります。

これを考えると、婚活で上手く行く為には「まずは睡眠」と言いたいです。

逆を言えば、毎日、終電で睡眠不足を削って仕事をしているのであれば、よほどの恋愛の才能がない限りは、婚活は上手くいく事はないでしょう。

そもそも、このサイトの記事を読んでいる時点で、婚活が上手く行っていないと考えるべきであり、恋愛の才能はないと考えた方がよいです。

それでも、少しコツを覚えればうまくいく人もいる事実もあり、とにかく寝る時間の確保を最優先とするべきでしょう。

睡眠時間が長いのは「悪」だと考える人もいるようです。

しかし、大野球選手である大谷翔平選手は１日の睡眠時間が１０から１２時間ほどあると言います。

仮に大谷翔平選手が睡眠時間を削って練習時間に使ったとしても、今と同じ結果は出ないのではないでしょうか。

私も過去にはショートスリーパーに憧れた時期もありましたが、結局はショートスリーパーにはなりませんでした。

というか、今の考えでは１２時間寝れるのであれば、１２時間寝た方がよいとすら考えている程です。

睡眠は正義だと思った方がよいでしょう。

自分は個人で仕事はしており、運動や食事制限などもしていますが、大事だと思うのが昼寝です。

朝起きたばかりの時間は仕事がはかどったり有意義なのは、誰しも認める所ではないでしょうか。

しかし、自分の場合は「お昼寝」をした後も、十分に活動が出来る時です。

婚活からは離れてしまって申し訳ないのですが、お昼寝した後は、集中力が続きやすく仕事がはかどるわけです。

やってみれば分かるかと思いますが、夜の睡眠時間と昼寝は最強の組み合わせだと感じています。

ナポレオンは３時間しか眠らいないとは言いますが、実際には空いた時間を使って細かく寝ていた話があります。

ロングスリーパーやショートスリーパーや細かい時間で少しずつなるなど、様々なパターンがありますが、睡眠は正義、布団を愛せといいたいです。

冗談の様な話に思うかも知れませんが、婚活を成功させるには、何と言っても睡眠からだと言えるでしょう。